Ricominciare. Che fare?

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Che fare per ricominciare quando si viene fuori da una difficile situazione?

Ciao,

scusate ma vorrei dei consigli: ho alcuni problemi che spero non mi giudichiate,. Ero un tossico-dipendente fino a 8 mesi fà purtroppo e ho sempre avuto una vita molto brutta piena di traumi ,anche la mia famiglia ha dei problemi e vorrei aiutarli ma se non aiuto me stesso come faccio? Soffro di depressione, ansia, paure, non ho autostima, fumo, prendo medicinali, crisi d'identità non riesco a concentrarmi, sono molto ma molto svogliato che non rieasco nemmeno ad alzarmi dal letto, non riesco a prendemi cura di me. Sto cercando di affrontare queste cose ma avrei bisogno di uno stimolo, non posso neanche uscire se no avrei fatto qualche corso di meditazione. Vorrei cominciare qui in casa se è possibile e vorrei se possibile sapere da dove iniziare perchè ho visto che ci sono tante cose però non so quale sia la più giusta... Spero che capiate la mia situazione senza giudicarmi anche se so che è difficile vi capisco. Spero tanto in una risposta. Comunque vada, grazie lo stesso... tanti saluti...

Carmine

Ciao, Carmine
la situazione in cui ti trovi è certo difficile, ma non senza speranza.

Il tuo problema principale, se così possiamo chiamarlo, è che stai facendo la vittima.

Non è un atteggiamento solo tuo, se la cosa può consolarti. Molte delle persone che attraversano momenti difficili cadono preda dell'autocommiserazione e del vittimismo. Cominciano a pensare di essere sfortunati, vittime delle circostanze o del sistema, o dell'ambiente familiare e sociale. In tal modo, attribuendo agli altri la responsabilità del loro stato, non si accorgono di aver delegato ad altri tutto loro potere. E' difficile da accettare, ma la responsabilità (non la colpa) di tutto quello che ci succede è nostra e solo nostra. Adesso tu penserai che voglia rifilarti la solita tiritera del pensare positivo e di tutte le belle cose che si leggono sul potere che abbiamo di creare la nostra realtà e sulla legge di attrazione. Tutte cose belle e anche vere; ma nello stato in cui ti trovi servono a ben poco. In questo momento la cosa più importante da farsi è di dire a te stesso: io sono l'unico responsabile di me stesso, della mia esistenza, del mio benessere. Se sei disposto a farlo, oltre che a ripetertelo tante volte come un mantra, ti sentirai presto meglio, ti sentirai pervaso da un nuovo entusiasmo e da rinnovata voglia di cambiare vita. Questo perchè avrai smesso di mettere la tua vita nella mani degli altri ma ti sarai riappropriato del potere di disporre tu di te stesso e delle tua vita. Non è cosa da poco ed è la prima cosa che devi fare e di cui devi essere assolutamente convinto.

Poi comincia ad occuparti di te stesso: cura il tuo corpo e la tua persona: fai dell'attività fisica, segui un'alimentazione sana e naturale, e comincia col fare degli esercizi di respirazione profonda. Tutto questo al fine di accrescere la tua energia. Una maggior quantità di energia ti dà carica e, qual che più conta, fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Poi, almeno per il momento, evita tutte le cose e le persone negative: tv, giornali, chiacchiere, persone che parlano solo di cose negative o di malattie... stai insomma alla larga dai campi energetici negativi. Nutriti di cose positive: libri, arte, musica, amici sinceri e motivanti, tutte le cose belle che ti piacciono. Se lo fai con metodo e con costanza per un po' di tempo, diciamo almeno un mese, vedrai che comincerai a sentirti molto meglio. E quando starai meglio, allora sarà il caso di cominciare a vedere cosa fare per diventare padrone della tua vita e del tuo destino.

Forse ti aspettavi qualcosa di più semplice o la ricetta miracolosa. Ma, credimi, sarebbero state solo belle parole. Per te è importante invece cominciare a darti da fare. Ciao e auguri!

Grazie !! non me lo aspettavo davvero, pensavo di aver sbagliato a scrivere di me ma ho voluto provarci e vi ringrazio perchè ne è valsa la pena, avete un cuore grande! Comunque io non ho mai pensato che la colpa sia degli altri, anche se penso che in qualcosa potrebbe entrarci mio padre perchè, purtroppo, ho subito un trauma da piccolo. Però ora io sono cresciuto e quindi la vita è nelle mie mani e voglio riprendermela se no non vi chiedevo nemmeno aiuto. Ho visto "the secret" di Rhonda Byrne, credo che lo conosci, e da allora, cioè qualche giorno fa, ho incominciato a sentire una forza nuova quindi sto già facendo qualcosa; però vi ho scritto perchè sicuramente non basta e quindi volevo qualche consiglio oltre a quello che mi hai detto. Ora vorrei iniziare a sentire qualche audio motivante, qualche video e non so da quale iniziare... sempre che tu pensi che possa servirmi; oppure devo fare prima quello che mi hai scritto? o faccio entrambi le cose? Comunque grazie tantissimo per aver risposto, è difficile che qualcuno possa capire senza giudicare, e so che ce la farò non solo perchè lo voglio io ma perchè esistono le persone come te/voi!!

A presto e tanti saluti di luce infinita....

Sono contento che tu senta in te una rinnovata voglia di fare e di cambiare. E' un ottimo punto di partenza. Vai avanti con determinazione e non permettere a niente e a nessuno di scoraggiarti. Puoi fare certamente entrambe le cose ma non trascurare di accrescere la tua energia perché questo è alla base di ogni cambiamento durevole. Se guardi attentamente in rete sicuramente troverai audio e video che fanno al caso tuo. Dalla nostra Area Riservata puoi scaricare risorse gratuite che ti saranno sicuramente di aiuto, basta solo registrarsi. Dai anche un'occhiata al nostro corso in 4 parti "Cambiare vita" che troverai alla sezione "Legge di attrazione", "Pratica".

Un caldo Abbraccio,
Mente MIlionaria

Grazieeeeeeeeeee! ti ringrazio all'infinito... ce la metterò tutta e questo è anche grazie alle persone come te! Ultimamente le persone mi abbandonano sempre di più e io sono molto depresso, devo fare qualcosa e subito; però non sò da dove cominciare.

Grazie per non avermi giudicato!

Un saluto immenso..

Forse è proprio la tua paura di essere giudicato che allontana da te le persone. Comunque sia non preoccuparti troppo. Quando si comincia a vivere una nuova fase della propria esistenza è normale che alcune persone se ne vadano in quanto non rispecchiano più la nostra nuova consapevolezza. E poi, in fondo, stare un po' da soli con se stessi può essere utile per trovare la propria strada senza alcuna influenza esterna.

Un caldo Abbraccio,
Mente MIlionaria

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