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Cosa devo fare per cancellare i pensieri brutti che mi vengono in mente?
Ciao ragazzi,
ormai è da qulche anno che mi informo continuamente sulla legge dell'attrazione e ho capito qual'è il concetto per arrivare ad ottenere benessere, salute e ricchezza pero' quello che ancora non sono riuscita a capire è come devo fare a cancellare i pensieri brutti che mi vengono in mente, infatti penso sia proprio questo il motivo per il quale continuo a trovarmi in situazioni che non vorrei piu' vivere. Questo è per me un periodo non troppo felice, anche se mi rendo conto che da quando conosco la legge dell'attrazione vivo queste cose in modo diverso ma comunque sembra che io le attiri sempre a me. vi prego datemi un consiglio e io provero' a fare quello che mi dite. vi ringrazio in anticipo e vi saluto. ciao ciao Come hai capito tu stessa è il continuo rimuginare pensieri negativi che attira a te gli eventi spiacevoli di cui ti lamenti. Ti chiedi e ci chiedi cosa puoi fare per evitare di farti venire in mente tale tipo di pensieri. Intanto più ti sforzi di eliminare questi pensieri e peggio è; in tal modo gli dai altra energia e permetti loro di continuare ad esistere in te. Come prima cosa lasciali fluire liberamente senza averne nessuna paura. Infatti più che questi pensieri negativi è la tua paura che essi possano attrarre eventi spiacevoli a fungere da polo attrattivo negativo. Se li lasci fluire liberamente, e lasci fluire liberamente anche la paura che è in te, vedrai che, a poco a poco, perderanno di forza e di consistenza. Chiaramente in questo momento ti viene difficile formulare pensieri positivi; questo ovviamente ti scoraggia e ti porta a pensare che non ce la farai mai. NON E' COSI'. Puoi farcela anche se la cosa richiede un minimo di impegno e di disciplina. Quando avrai lasciato fluire liberamente i tuoi pensieri e le tue emozioni, ti renderai conto che essi ruotano attorno ad alcune convinzioni cardine, cioè alcune convinzioni delle quali tu molto probabilmente non sei consapevole, che generano appunto tale tipo di pensieri e le conseguenti emozioni. Potrebbe essere un sentimento di vittimismo, di inadeguatezza, di indegnità, sensi di colpa ecc... Purtroppo non siamo in grado di capire quello che avviene dentro di te. Questa ricerca devi farla da te osservando con distacco, se ti riesce, i pensieri che ti passano per la testa e le emozioni che ti attraversano il corpo. Una volta individuate le convinzioni attorno alle quali ruotano i tuoi pensieri e le tue fantasticherie, puoi cambiarle nelle convinzioni opposte. Segui i classici metodi di riprogrammazione del subconscio: affermazioni, visualizzazione, meditazione. Fallo, dapprincipio, per pochi minuti al giorno, con leggerezza e quasi per gioco. Non lasciarti prendere dall'ossessione di cambiarti forzatamente e, soprattutto, non prenderti troppo sul serio; in fondo tu non sei i tuoi pensieri né le tue emozioni: sei molto di più. Sei un essere splendido che merita il meglio dalla vita e dagli altri! Sii consapevole che i cambiamenti non avvengono istantaneamente. Infatti hai impiegato una vita per fare di te quello che sei adesso, continuando a ripeterti gli stessi pensieri e continuando a fare le solite cose. Per cambiare hai quindi bisogno di un po di tempo. Abbi fiducia perché il procedimento funziona sicuramente, te ne possiamo dare testimonianza per esperienza personale e diretta. Dapprincipio "fingi" di avere le caratteristiche personali che più ti piacciono e comportati come se avessi già raggiunto i tuoi obiettivi e realizzato i tuoi desideri. Pensa, parla e agisci in coerenza con i tuoi nuovi propositi. Fallo ogni giorno anche se per pochi minuti e anche se ti sembra stupido o assurdo. Stai mandando all'Universo nuove vibrazioni e vedrai che prima o poi esse si manifesteranno nella tua realtà. Prenditi la parte che ti spetta! Un abbraccio carico di affetto e di energia. |
